Sorg er den normale reaktion på et tab.
I dette tilfælde er det først og fremmest ikke vigtigt, hvilken type tab man oplever. Det kan være sorg over en elsket person, tabet af eksistensen, tabet af et elsket dyr, tabet af en partner gennem skilsmisse, eller tabet af helbredet.
Følelsen er dyb sorg.
Smerten kan fuldstændig få os ud af kurs og påvirke vores liv på alle niveauer. Pludselig er intet længere som det var. Livet ændres fuldstændig fra det ene øjeblik til det andet. Nogle gange kan det føles som om, at meningen med livet er forsvundet med tabet. Ofte kan det føles som om, at verden vil forblive sort for evigt.
I sorgen gennemgår vi forskellige faser, som vi oplever i forskellig grad.

Med hypnose kan vi bearbejde følelser, hvilket betyder, at vi kan acceptere sorg og langsomt bevæge os gennem den smertefulde proces med at give slip.
Tabet er smertefuldt, og hypnose kan ikke trylle smerten væk, så meget jeg også gerne ville skrive noget andet her.
Med hypnose kan jeg ledsage dig i din smerte, hjælpe dig med at bearbejde den og tale med dig om dine følelser og din situation. Jeg kan være der for dig i din proces, der varer så længe, som den må vare. Der er ingen rigtigt eller forkert. Det er din proces, og du må tage den tid, du har brug for at bearbejde. Jeg giver dig det rum og den støtte, du har brug for i denne proces.

Hvis sorgen ikke aftager, hvis tabet og sorgen over tabet ikke bearbejdes eller ikke kan bearbejdes, kan det ske, at vi sidder fast i sorgprocessen.
Hypnose kan hjælpe os med at give slip og dermed genfinde livsglæden og se fremad igen. Oftest er der forskellige uforarbejdede følelser som skyld, skam og vrede, som forhindrer sorgbearbejdning. Disse følelser kan vi gennemleve og give slip på i hypnose.
Vedvarende sorg kan forårsage depression, udbrændthed og ændre adfærd i sociale sammenhænge. Mange, der sørger i lang tid, kæmper også med ensomhed, fordi deres omgivelser er kommet videre i deres sorgproces eller fordi folk i deres omgivelser føler sig hjælpeløse og trækker sig mere og mere tilbage.

Med hypnose kan vi føle disse følelser. Vrede, fordi personen, der er død, har efterladt os alene.
Skyldfølelse, fordi man føler, at man ikke gjorde alt eller handlede for sent.
Skam, fordi man føler, at man har fejlet.
og at give slip kan også føre til, at vi sidder fast i sorgprocessen.
For mange føles det som om, at give slip betyder endeligt tab. Gennem hypnose kan det at give slip gå hurtigere, og det vil være lettere at komme tilbage til livet.

Symptomer på uforløst sorg.

• Depression
• Tilbagetrækning fra det sociale liv.
• Burnout
• Angst
• Tristhed
• Manglende motivation
• Mindre Energi
• Ekstremt kontrolbehov over for børn, partner, job (på grund af frygt for at miste igen)
• At leve i fortiden (billeder, historier)
• Selvmordstanker (søg venligst akut hjælp hos en psykolog).
• Aggressivitet
• Misbrugsadfærd