Søvnproblemer

Hvis du lider af søvnproblemer, ved du, hvor belastende det kan være at ligge vågen nat efter nat og længes efter ro. Men der er håb! Med selvhypnose kan du lære at slappe af og sove dybt.

"I dette seminar lærer du:

• Hvordan du ved hjælp af selvhypnose kan komme ind i en dyb afslapningstilstand og falde lettere i søvn.

• Hvordan du kan kontrollere dine tanker og følelser samt give slip på negative tanker og følelser, der forstyrrer din søvn.

• Hvordan du kan anvende selvhypnose i din daglige rutine for at forbedre dit velbefindende og opnå en dybere, mere afslappende søvn.

Du vil blive guidet trin for trin gennem processen med selvhypnose. Du vil modtage individuel feedback og tips til at optimere dine oplevelser.

Gå ikke glip af chancen for at nyde en dyb, afslappende søvn og starte hver dag frisk og fuld af energi. Tilmeld dig i dag til seminaret om selvhypnose for søvnproblemer!