Væk med den indre stemme, der blokerer dig i dine handlinger

Det kan du alligevel ikke", "Jeg kan ikke klare det", "Der er ingen grund til at begynde", "De andre er bedre end mig" - din indre stemme blokerer dig i dine handlinger?

Forestil dig en verden, hvor du føler dig tryg ved at sige nej og er i harmoni med dig selv. En verden, hvor du er i stand til at identificere og udtrykke dine behov og ønsker på en ægte og autentisk måde. Forestil dig, hvordan det ville være at stå på en scene og levere en inspirerende tale uden frygt eller nervøsitet. Tænk på muligheden for at ændre alt det, du ønsker at ændre i dit liv ved at se på og bryde igennem de blokeringer og gamle mønstre, der har holdt dig tilbage.

 Gennem vores terapiforløb vil du lære at opbygge et solidt fundament af selvværd og selvaccept. Du vil opdage, hvordan du kan forstå og lytte til dine egne behov og lære at udtrykke dem på en sund og afbalanceret måde. Du vil opleve, at du gradvist bliver mere selvsikker og i stand til at stå op for dig selv i forskellige situationer.

 Vi vil udforske de blokader og gamle mønstre, der har holdt dig tilbage, og arbejde med dem på en dyb og helende måde. Ved at forstå deres oprindelse og virkning på dit liv kan du begynde at ændre dem og frigøre dig selv fra deres begrænsninger. Du vil opdage, at du har magten til at ændre alt det, du ønsker at ændre, når du først har modet til at se dybt ind i dig selv og arbejde med disse hindringer.

 Lad os sammen skabe et rum for personlig vækst og transformation, hvor du kan lære at omfavne din egen autenticitet og skabe positive forandringer i dit liv. Du fortjener at leve et liv, der er i overensstemmelse med dine drømme og ønsker. Lad os begynde rejsen mod at frigøre dig fra fortidens byrder og forme en fremtid, hvor du er i stand til at skabe den bedste version af dig selv.

 Hver session er et skridt på vejen mod din selvhelbredelse. Jeg kan give dig den nødvendige støtte på din rejse mod balance.

 Hvad venter du på?

 "Husk, at Selvværd er den værdi, du giver dig selv"

Manglende selvværd kan manifestere sig i forskellige symptomer.

Såsom:

• Ikke at kunne udtrykke sin egen mening
• Frygt for at tale foran grupper
• Selvkritik og konstant fokus på fejl
• Lav selvvurdering af egne præstationer
• Overdreven stræben efter succes og ekstern anerkendelse
• Ignorering eller neglektion af dine egne behov
• Altid at sige "ja" uden at tage hensyn til dig selv
• Sociale fobier
• Stærk jalousi
• Erytrofi (angst for at rødme)
• Angst for at miste kontrollen
• Konstant sammenligning af egne præstationer med andres
• Definer dig selv udelukkende gennem præstation
• Følelsen af ​​ikke at være god nok
• Frygt for autoritet
• Ikke at kunne tage imod ros

 At tale foran en gruppe – gør tanken dig utilpas? 

 Fugtige hænder, hjertebanken, en nervøs mave, hukommelsestab, uro og simpelthen panik? I hypnose kan vi finde årsagen til angsten og opløse den. Ofte er følelsen bag angsten følelsen af ikke at være god nok, frygten for at mislykkes. Disse ængstelser opstår ofte i barndommen, nogle gange gennem direkte oplevelser som f.eks. at blive udskammet under en konfirmationstale. Eller indirekte gennem følelsen af ikke at være god nok, fordi forældrene altid har givet fornemmelsen af, at præstationen ikke er god nok.

 Jeg fortjener det ikke

At blive behandlet godt af andre - at have et godt job, at blive behandlet med respekt, at blive spurgt om min mening, at blive set, at få ros for mit arbejde, at blive elsket."

Disse er alle overbevisninger, der har en stærk indflydelse på livet, handlingerne og følelserne. Hvis vi tror, at vi ikke er noget værd, viser vi det udadtil, og ofte bliver vi behandlet dårligt, fordi vi selv behandler os dårligt? Dette styrker endnu engang vores negative selvbillede. Ofte behandler vi os ikke særlig kærligt, fordi vi tror, at vi ikke fortjener bedre. Målet med behandlingen er at opnå mere og mere frihed fra de negative følelser, der blokerer os.

“Du kan ikke regne med at blive behandlet fantastisk, hvis du ikke selv tror på, at du er fantastisk.”

Du fortjener det bedste og at du bliver behandlet godt, med respekt og kærlighed af dig selv og andre.

 Jeg siger altid ja 

Jeg påtager mig konstant opgaver "frivilligt", som jeg egentlig ikke ønsker at gøre eller ikke ønsker at gøre i det omfang. Hvis du bemærker, at sådan noget sker for dig gentagne gange, er det sandsynligt, at du tror, ​​at du er nødt til at gøre det for at være god nok, for at få anerkendelse, for ikke at blive afvist eller endda for at værdsætte dig selv. Bag denne adfærd ligger ofte krænkelser af vores egen værdi, krænkelser vi ofte oplever i barndommen. Oplevelsen af at skulle præstere under pres for at blive elsket eller blive afvist, når du har sagt "nej", at blive ignoreret, når du ikke har opfyldt forventningerne eller endda at blive straffet fysisk. Børn har brug for anerkendelse og kærlighed fra deres forældre for at kunne udvikle en sund selvopfattelse. Hvis vi ikke bliver elsket for, hvem vi er, men kun for vores adfærd og præstationer, vil vi altid forsøge, at please andre og aldirg opnå Uafhængighed.

”En følelse af jeg er god nok bare fordi jeg er”

Så hvad venter du på?